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運動と食事で骨づくり
広島老人ホーム・介護施設紹介センター 事務 村田です。
広島老人ホーム・介護施設紹介センターの事務所の一階には祇園プラス薬局があります。
「Ｌｉｆｅ」という健康情報誌を置いていて毎月いろいろな情報をお届けしています。
7月号は「骨の健康」についてです。
情報誌より抜粋
・骨によい運動とは→骨に力がかかる運動だそうです。
例えば、その場でジャンプや足踏み、片足立ち、かかと上げ
散歩も日光に当たることでビタミンＤが体内で合成され良いそうです。
とても役に立つ情報が載っていますので、近くに来られた際には是非お立ち寄りくださいね。
先日、センター長が誕生日でした。（おめでとうございます！）
センター長といえば、まめで器用な人というのが私のイメージです。
魚をさばいてもらったことがあるのですが「すごい！」のひとことです。
そんなセンター長が修正テープがうまく使えず悪戦苦闘（笑）意外な一面でした。
センター長が29日のヤクルト戦に行った時の写真です。
カープ強いですね～。
20何年ぶりかの優勝、楽しみです！
