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主観年齢が低いと認知症になりにくい！

広島老人ホーム・介護施設紹介センター　前田です

「主観年齢が高いと認知症になりやすい」という文献が発表されました。
The journals of gerontology. Series B, Psychological sciences and social sciences. 2016 Jul 19; pii: gbw085.
主観年齢とは、自分自身についてイメージしている年齢のことを言います。希望年齢ではありません。
高齢者が自分自身のことを実年齢よりも老けていると感じると、認知機能の急激な低下につながる。逆に言えば、主観年齢が低いと認知症になりにくいと言えるかもしれません。

日常生活において「自分はまだ若い」「毎日、はつらつと働き楽しい」と感じながら過ごすことが大事なことでしょう。
日本食は認知症の予防効果もあるみたいなので、若い人と一緒に楽しい会話をしながら日本食をたしなむのも良いでしょう。

また、主に肉体労働の方は、主に知的な職業に従事している方よりも、認知機能障害や認知症のリスクが高いことが示唆されています。
私も考えることがめんどくさいと、ついつい他人任せになりがちですが、今後はしっかり向き合い自分なりの方向性を示していきたいと思います。

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F先生（Dr）と釣り交流

広島老人ホーム・介護施設紹介センター　前田です

平素お世話になっているF先生とFINEPLUS号で釣りに行ってきました。

前日FINEPLUSの歓送迎会があり、20時半まで飲んでました。
私は釣りの事を考慮し一次会終了後まっすぐ帰宅しましたが、谷岡センター長は「まだ20時半じゃ！カラオケ行くぞ～！」で、寝たのが2時半だったとのこと。
そんなことお構いなしで6時出航し蒲刈島を目指します。

現地に到着すると他のプレジャーボートが居ません。
ほとんど私達だけの貸切状態でフィッシングスタート。
満ちあがりの時間ですが、依然ゆるやかに引き潮が流れています。
2投目、私の竿にいきなりゴン。食べ頃サイズのタチウオが上がりました。
これは行けるぞ！と一生懸命誘いますが一向にアタリません。
誘いに疲れ、じっとしているときにまたもやゴン。中々のサイズのタチウオゲット。

いよいよ潮止まりとなり、しばらくアタリが遠のいたのち満ち潮に変わりついにF先生の竿にアタリが。
約1ｍのタチウオゲット。

その後もポチリポチリとアタリますが、場所移動を決断。これが裏目となり大惨敗のタチウオ釣行となりました。

さて昨日のカープ、やっと連敗脱出しましたね。
私は、追いつけど追いつけど離される展開に嫌気がさし7回裏でスカパーを見るの止めました。
ところが何と9回裏に菊池の同点ホームランに続き、新井のサヨナラ2ベース！
で、ふと思いました。新井2塁に行く必要あったの？もし2塁でタッチアウトになったらどうなってたんでしょう？？

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